Учебник для 5 класса

ПРИРОДОВЕДЕНИЕ

Здоровье человека и безопосность жизни

Здоровье человека называют самым главным его богатством. «Здоровому всё здорово» — гласит пословица. Не случайно при встрече мы говорим друг другу «Здравствуй!» или «Здравствуйте!». Так мы желаем человеку самого главного — быть живым и здоровым.

Но для того чтобы это пожелание сбылось, человек и сам должен немало постараться. Вспомним еще одну пословицу: «Здоровье не купишь — его разум дарит». Действительно, можно бездумно растратить и потерять даже самое крепкое здоровье. А можно его сохранить на долгие и долгие годы.

Здоровье человека в огромной степени зависит от его образа жизни. Нужно приучить себя вести здоровый образ жизни, т. е. постоянно соблюдать правила сохранения и укрепления здоровья. Главные правила здорового образа жизни уже известны вам из начальной школы. Вспомним их.

Табачный дым содержит более 4000 химических веществ, многие из которых очень вредны

Соблюдай чистоту!
Правильно питайся.
Сочетай труд и отдых.
Больше двигайся!
Не заводи вредных привычек.

Поговорим подробнее о вредных привычках. Самые опасные из них — курение, употребление алкогольных напитков и наркотиков. Человек, подверженный этим привычкам, постоянно вводит в свой организм вещества, разрушающие здоровье. Например, при курении сигарет это никотин и вещества, образующиеся при сгорании табака. В табачном дыму содержится свыше 4000 химических веществ, многие из которых чрезвычайно вредны. На рисунке показаны легкие двух людей: некурящего и курящего. Сравните их. В легких курильщика вязким слоем оседает смола (табачный деготь). От заболеваний, вызванных курением, в мире умирает около 2,5 млн человек в год! Причем табачный дым опасен и для некурящих людей, которые находятся в накуренном помещении. Вот почему во многих странах введен полный запрет на курение в общественных местах.

Вредные привычки начинаются с малого: кто-нибудь будет уговаривать вас всего лишь попробовать сигарету, спиртное, наркотик или покажет пример. Не поддавайтесь таким уговорам и не следуйте дурному примеру. Избавиться от вредных привычек очень и очень трудно. Гораздо разумнее их не заводить.

Здоровье и сама жизнь человека часто зависят от того, соблюдает ли он правила безопасности в различных ситуациях. Следовать этим правилам необходимо и дома, и на улице города, и во время отдыха в природном окружении. Многие из них вам уже известны из начальной школы. Поговорим о правилах безопасного поведения при сильном ветре, грозе, граде.

Сильный ветер может быть очень опасен. Он валит деревья и обламывает ветви, срывает рекламные щиты и крыши строений, обрывает электрические провода, может повалить башенный кран, унести с балкона и разбросать вещи... Все это нередко приводит к ранениям и даже гибели людей. Очень сильный ветер называют бурей, а самый сильный — ураганом. Если во время сильного ветра вы оказались дома, плотно закройте окна и двери, перейдите в комнату, где меньше всего окон. В сельской местности лучше укрыться в отдельно стоящем погребе. Если вы оказались на улице или в природном окружении, укройтесь в ближайшем прочном здании, подвале, канаве, овраге. Не прячьтесь под деревьями, это опасно. Следите за тем, чтобы не наступить на оборванный электрический провод. Когда ветер стихнет, не спешите сразу выходить из своего укрытия: через несколько минут порывы ветра могут повториться.

Во время грозы, как вы знаете, опасность представляют удары молний. Подсчитано, что каждую секунду на Земле возникает около 100 молний. Обычно молнии ударяют в высокие предметы. Поэтому нельзя укрываться под высокими деревьями, особенно отдельно стоящими. Можно переждать грозу в зарослях кустарника, в сухой яме, траншее. Если гроза застала вас на горном склоне, постарайтесь как можно скорее спуститься вниз. Во время грозы нельзя купаться: вода хорошо проводит электрический ток, и поэтому молнии часто ударяют в водную поверхность. Хорошо проводят ток и металлы, вот почему при грозе нельзя находиться возле металлических предметов (заборов, решеток). Нельзя прикрываться от дождя металлическими изделиями (например, ведром, тазом, железным листом) и даже просто держать их в руках. Был случай, когда молния ударила в большой металлический бидон, который несли за ручки два человека. К счастью, оба остались живы, но попали в больницу в тяжелом состоянии.

Град — одна из разновидностей осадков. Градины — это комочки снега, покрытые корочкой льда. Чаще всего они округлой формы, величиной не более 1 см. Но иногда градины бывают очень большими: с ладонь взрослого человека и массой более 1 кг. Отмечено немало случаев, когда от града погибали домашние животные, а однажды градина массой 3 кг убила слона! Понятно, что град опасен и для людей. Поэтому при его начале нужно как можно быстрее спрятаться под крышей (в здании, под навесом автобусной остановки, в машине и т. д.).

В природе вам могут встретиться опасные животные, растения и грибы. Конечно, опасность представляют крупные хищники (волк, тигр, бурый и белый медведи и др.), но встреча с ними в природе для большинства людей маловероятна. Скорее всего, она произойдет в зоопарке. Здесь вы в безопасности, если соблюдаете правила: не заходить за ограждения, не подходить близко к клеткам животных, не просовывать руки сквозь прутья решеток. Находясь в природе, нужно соблюдать осторожность, чтобы избежать укусов или уколов ядовитых животных. О некоторых из них рассказано на следующем развороте учебника. Из начальной школы вам известны многие ядовитые растения и грибы. Вспомните их. Никогда не берите в рот плоды или другие части растений, если хоть немного сомневаетесь в их съедобности. Никогда не собирайте грибы, в съедобности которых у вас есть хоть малейшее сомнение.

Выполнение правил безопасности убережет вас от множества неприятностей и бед, но все же не сможет полностью исключить каких-либо несчастных случаев. Вот почему важно научиться оказывать себе и другим первую помощь, особенно при кровотечениях и травмах.

Первая помощь при кровотечении

Обработаем кожу вокруг раны настойкой йода;
закроем рану чистой марлевой салфеткой или кусочком бинта;
наложим давящую повязку (т. е. туго забинтуем);
запомним: если кровотечение не останавливается, необходимо вызвать «скорую помощь».

Распространенным видом травм
является растяжение связок

Представим, что человек подвернул ногу: вокруг пораженного сустава появляется припухлость, возникает сильная боль. Научимся оказывать первую помощь при растяжении связок:

нальем в резиновую грелку или полиэтиленовый пакет небольшое количество холодной воды и охладим с их помощью поврежденный сустав (в течение 15—20 минут);
туго забинтуем сустав;
вызовем «скорую помощь».

Ядовитые животные и растения

Внимание! При поражении любым ядовитым животным или растением нужно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение!

Тарантул

Тарантул — крупный паук, живущий на юге нашей страны. Его укус опасен, но не смертелен для человека.

Каракурт

Каракурт — единственный в России паук, укус которого смертельно опасен для человека. Встречается в южных районах. При укусе каракурта рекомендуется немедленно прижечь укушенное место горящей спичкой (от этого яд паука разрушается) и как можно быстрее обратиться в больницу.

Скорпион

Скорпион — ядовитое паукообразное. Укол его жала опасен для человека, но смертельные случаи бывают редко. Скорпионы встречаются в южных районах нашей страны.

Осы и пчелы

Осы и пчелы — жалящие насекомые. Их яд может быть опасен, когда человека ужалят сразу много ос или пчел. Это случается, если разворошить осиное гнездо или неосторожно вести себя на пасеке. У некоторых людей бывает тяжелая аллергия на осиный и пчелиный яд.

Гадюка

Гадюка обыкновенная — самая распространенная на территории России ядовитая змея. По свидетельству врачей, ее укусы редко приводят к гибели людей. Однако очень важно своевременно обратиться в медицинское учреждение.

Морской дракончик

Морской дракончик — небольшая рыба, вооруженная ядовитыми шипами (они расположены на жаберных крышках и в спинном плавнике). Ее можно встретить в Средиземном, Черном, Балтийском морях. Морские дракончики прячутся у дна, зарывшись в грунт. Если их потревожить, могут напасть и вонзить в тело человека ядовитые шипы. Уколы их очень опасны, иногда приводят к смертельному исходу.

Скат-хвостокол

Скат-хвостокол (морской кот) — крупная рыба, обычно около 1 м длиной. Встречается, в частности, в Черном море. Зарывается в песок на мелководье. Если человек наступит на ската, тот наносит сильный удар хвостом, на котором находится ядовитый шип. Укол хвостокола очень опасен.

Борщевик Сосновского

Борщевик Сосновского — гигантское травянистое растение (высотой до 2 м и более) с крупными соцветиями-зонтиками. Растет на полянах, лугах, вдоль дорог. При попадании на кожу сока борщевика возникает воспаление, кожа становится очень чувствительной к солнечным лучам, появляется ожог. Интересно, что некоторые другие виды борщевиков совершенно безобидны. Различить их довольно трудно, поэтому лучше держаться подальше от всех похожих растений.

Багульник болотный

Багульник болотный — невысокий кустарник. На болотах часто образует густые заросли. Пары этого растения «одурманивают» человека, вызывая слабость, тошноту, рвоту. Нужно быть очень осторожным собирая ягоды там, где растет багульник.

Паслён

Паслён сладко-горький, паслён черный — широко распространенные растения. У них ядовиты зеленые части и незрелые ягоды.

Проверьте свои знания

Что такое здоровый образ жизни? Чем опасно курение, употребление алкогольных напитков, наркотиков?
Какие правила безопасности надо соблюдать: а) при сильном ветре; б) при грозе; в) при граде?
Какие животные и растения опасны для человека? Как избежать опасности?
Как оказать первую помощь: а) при кровотечении; б) при растяжении связок?
Назовите эти растения и грибы. Чем они опасны для человека? Как избежать этой опасности?

Подумайте!

Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым? Что нужно в нем изменить, чтобы он таким стал?
Почему курящий человек не может быть хорошим спортсменом?
Почему запрещено водить автомобиль в нетрезвом состоянии?
Почему очень опасно пробовать наркотики?

Здоровье человека - самое главное его богатство. Чтобы сохранять и укреплять его, нужно вести здоровый образ жизни, выполнять правила безопасности, уметь оказывать себе и другим первую помощь.